뼈 목 등 자세건강

Creator

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Seonglae Cho

Created

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2022 Jul 15 13:3

Editor

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Seonglae Cho

Edited

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2023 Mar 1 13:35

Refs

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스트레칭 과한거 안좋고 만져주는게 좋다

양반다리4 눕기 1 서기 2 앉기 3

거북목

측만증

둘다 약간씩 있다

걷거나 가벼운 조깅이 아주 좋다

앉아서 일하다가도 자주 일어서주기

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