- 하체를 벽에 최대한 붙이고 몸이 벽과 평행하도록, 엉덩이·무게중심을 벽에 가깝게
- 홀드가 길거나 그랩에 수직으로 몸 체중이 실려야 정확하게 홀드 최대활용가능
- 상체 팔보다 최대한 하체 힘 활용
- 스윙은 엉덩이·다리로 만들어서 팔은 힘을 빼고 방향만 잡기. 잡은 뒤 최대한 반동이 없도록 설계하고 잡은후 코어와 발로 스윙 제어하기
Bouldering Tips
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Seonglae ChoCreated
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2026 Aug 2 18:24Editor
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Seonglae ChoEdited
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2026 Aug 2 18:27Refs
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