Seonglae Cho- 보드 신발 풀고 끼는 법, 리프트 타는 법
- 평지 넘어지는법 (앞 뒤로)
- 손목 사용하지 않기
- 앞으로는 종아리와 팔뚝으로 넘어지기
- 뒤로는 머리 숙이고 엉덩이로 넘어지기
- 경사지 가서 일어서는 법 앞 뒤로
- 앞으로 천천히 내려오기
- 자세 낮추고 힘 일정하게 주면서 상체 피고 엣지 주면서
- 팔 펴고 움직이거나 버둥대지 않기
- 대각선으로 이동하기 - 무게중심 살짝 앞발로
- 낙엽
- 뒤로 천천히 내려오기
- 대각선으로 이동하기 - 무게중심 살짝 앞발쪽으로
- 방향 전환 (앞 → 뒤, 뒤 → 앞)
- 어깨와 자연스럽게 뒷발 살짝 이용해서
- 두개 연결
Snowboard Skills
Snowboarding Notion
Snowboard Ridings
basic
지수진 제이마크컴퍼니 대표 | 사진 영상 콘텐츠 제작 (@jaymark__90) • Instagram reel
858 likes, 26 comments - jaymark__90 on December 15, 2025: "일단 일어나는 게 중요하잖아요! #스노우보드 @ovyo_korea".
https://www.instagram.com/reel/DSTXb8wifFM/?igsh=ZXA1bWYxMWZ4Znd0
지산레모나 on Instagram: "발사용법!!요방법은 처음인데, 맞는말이더라구요^^ 스노우보드 탈때, 알고있으면 참 요긴한 발사용법. 따라해보세요^^ 📸 ➡️ ted299756 #스노우보드 #스키 #snowboard #지산리조트 #스노우보드강습추천 #낙엽쉽게하는법 #s자쉽게하는법 #비기너턴"
8,322 likes, 83 comments - jisan_lemona on December 20, 2025: "발사용법!!요방법은 처음인데, 맞는말이더라구요^^ 스노우보드 탈때, 알고있으면 참 요긴한 발사용법. 따라해보세요^^ 📸 ➡️ ted299756 #스노우보드 #스키 #snowboard #지산리조트 #스노우보드강습추천 #낙엽쉽게하는법 #s자쉽게하는법 #비기너턴".
https://www.instagram.com/reel/DSfQyiEAex5/?igsh=bWc1dG9rcG5rMHo=
riding
수지보드쟁이 on Instagram: "비기너 턴 마스터한 친구에게 공유하세요~ 💌 ✅ 너비스 턴 비기너 턴은 상체의 회전(로테이션)만 사용하지만, 너비스 턴은 상·하체의 업-다운(수직 운동)을 추가하여 '업' 동작으로 몸을 가볍게 만들어 부드럽게 엣지를 바꿀수 있음 @hellow.official 👕🧤 @xodiark_official 🏂 #snowboarding"
92 likes, 1 comments - sujisnow_diary on January 4, 2026: "비기너 턴 마스터한 친구에게 공유하세요~ 💌 ✅ 너비스 턴 비기너 턴은 상체의 회전(로테이션)만 사용하지만, 너비스 턴은 상·하체의 업-다운(수직 운동)을 추가하여 '업' 동작으로 몸을 가볍게 만들어 부드럽게 엣지를 바꿀수 있음 @hellow.official 👕🧤 @xodiark_official 🏂 #snowboarding".
https://www.instagram.com/reel/DTFZ8Ylku7y/?igsh=cXVoZ2N2MHkxaTIx
휘닉스 스키강습센터 on Instagram: "보드, 어떻게 타시나요? 보드는 힘으로 버티는 스포츠가 아니라 기술과 원리를 이해하여 타야합니다 1. 엣지 컨트롤 - 속도 통제의 시작 2. 중심 이동 - 좌우 방향 전환 3. 상체 회전 - 턴의 흐름 만들기 휘닉스 스키강습센터에서 원리를 바탕으로 기본기를 만들어보세요 보드가 쉬워지는 MAGIC~❄️ 초보도, 다시 시작하는 분도, 기본기부터 정확히 배우면 너무 쉽게 LEVEL UP~!! 지금 바로 문의주세요! ☎️ 033-332-7300 / 010-7512-5820 Foreigners English Lesson Reservation Whatsapp +82 10-6501-8512"
55 likes, 4 comments - phoenix_skischool on December 18, 2025: "보드, 어떻게 타시나요? 보드는 힘으로 버티는 스포츠가 아니라 기술과 원리를 이해하여 타야합니다 1. 엣지 컨트롤 - 속도 통제의 시작 2. 중심 이동 - 좌우 방향 전환 3. 상체 회전 - 턴의 흐름 만들기 휘닉스 스키강습센터에서 원리를 바탕으로 기본기를 만들어보세요 보드가 쉬워지는 MAGIC~❄️ 초보도, 다시 시작하는 분도, 기본기부터 정확히 배우면 너무 쉽게 LEVEL UP~!! 지금 바로 문의주세요! ☎️ 033-332-7300 / 010-7512-5820 Foreigners English Lesson Reservation Whatsapp +82 10-6501-8512".
https://www.instagram.com/reel/DSbRHwsARgP/?igsh=MTc0Y2Z4MmF4dWtraA==
りく｜見るだけで楽しいスノボ情報 on Instagram: "詳細↓ カービングのフロントターンで意識する所🙆♂️ ①お尻を出さない ボードからお尻が出るとバランスが取りにくくなったり見栄えが悪くなるからボードの上に収めるような姿勢にしよう。 ②手をつきにいかない 手をつきにいくと頭だけが内側に倒れて崩れやすいが、肘をつきにいく意識なら崩れにくい。 ③頭を下げない 頭を下げるとエッジが抜けやすくなるから胸を張っておこう。 他にもコツや気をつける所いっぱいあるけど意識してイメトレやってみて👍 ～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただきありがとうございます！ このアカウントでは スノーボードをもっと楽しむための情報 を発信しています。 🏂 コンテンツ内容 ・滑りが上達するコツ ・思わずマネしたくなるトリック紹介 ・最新の人気アイテム紹介 ・実際に使って良かったギア＆気になるアイテムレビュー さらに詳しい情報は、スノーボード情報サイト 「andsnow」 にて公開中！ 👉 詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ。 📷 写真は公式サイト等から引用しています。 ⚠️ 発信している内容はあくまで個人の意見ですので参考程度にご覧ください。 ～～～～～～～～～～～～～～～～ #snowboard #snowboarding #スノーボード #スノボ #スノボー #グラトリ #ラントリ #カービング #スノボ男子 #スノボ女子 #スノボ初心者 #グラトリ男子 #グラトリ女子 #グラトリ初心者 #スノーボード好きな人と繋がりたい"
30K likes, 63 comments - riku.snowboard on September 3, 2025: "詳細↓ カービングのフロントターンで意識する所🙆♂️ ①お尻を出さない ボードからお尻が出るとバランスが取りにくくなったり見栄えが悪くなるからボードの上に収めるような姿勢にしよう。 ②手をつきにいかない 手をつきにいくと頭だけが内側に倒れて崩れやすいが、肘をつきにいく意識なら崩れにくい。 ③頭を下げない 頭を下げるとエッジが抜けやすくなるから胸を張っておこう。 他にもコツや気をつける所いっぱいあるけど意識してイメトレやってみて👍 ～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただきありがとうございます！ このアカウントでは スノーボードをもっと楽しむための情報 を発信しています。 🏂 コンテンツ内容 ・滑りが上達するコツ ・思わずマネしたくなるトリック紹介 ・最新の人気アイテム紹介 ・実際に使って良かったギア＆気になるアイテムレビュー さらに詳しい情報は、スノーボード情報サイト 「andsnow」 にて公開中！ 👉 詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ。 📷 写真は公式サイト等から引用しています。 ⚠️ 発信している内容はあくまで個人の意見ですので参考程度にご覧ください。 ～～～～～～～～～～～～～～～～ #snowboard #snowboarding #スノーボード #スノボ #スノボー #グラトリ #ラントリ #カービング #スノボ男子 #スノボ女子 #スノボ初心者 #グラトリ男子 #グラトリ女子 #グラトリ初心者 #スノーボード好きな人と繋がりたい".
https://www.instagram.com/reel/DOIoqqeCd2l/?igsh=Y2Nud2RsZnlpeGIy
롤아웃 on Instagram: "급사를 타기위한 팁 #snowboard #snowboarding"
477 likes, 10 comments - rolloutsnow on December 25, 2025: "급사를 타기위한 팁 #snowboard #snowboarding".
https://www.instagram.com/reel/DStnPhCD9QW/?igsh=MTl3OXJhaXE2cXhoZg==
אייסקי on Instagram: "❤️🩹❤️🩹❤️🩹 #ski #snow #snowboard #datenight #date"
For a memorable winter date night, consider a ski or snowboard trip. Couples can enjoy a day on the slopes, followed by a cozy dinner at a nearby restaurant. This combination offers a fun and relaxed atmosphere for a romantic evening. Whether you prefer skiing or snowboarding, there are many winter date ideas to suit every couple's interests and preferences.
https://www.instagram.com/reel/DSzQD67jSTR/?igsh=cTV2Y3J1amhpMHQ5
Skills
오지연 on Instagram: "이젠 뒤로 해보자, Back❕️❕️ 내려가는 경사를 등지고 던진다?!! 보린이한테는 시도 자체가 무서운 빽😇!!! ✅️어중간하게 돌리면 데크가 폴라인이랑 일자가 되면서 쭉 내려가니까 확실하게 돌려야 쭉~ 안내려감 그냥 널리랑 다르게 앉았다 일어난다, 시선, 이런 구분이 없이 ✅️한방에, 로테이션으로! ✅️다리를 펴야 뜬다. (이게 진짜 어려움ㅠㅠ 널리 기본원칙인가..?) 너무 세게하면 🌳심어질 위험 ⚠️주의⚠️ key point! ✅️자신감,자신감,자신감 👧난 반바퀴도 안되는데(다리도 안펴지고..) 🏂보친놈은 이거 두바꾸를 어케 하는거야..? 고수님들 각자 생각하는 꿀팁 좀 더알려주세염🥹🙏 👩❤️👨 @_yunpro 🧤🧥 @hellow.official 🛹 @spread_snow @crooja_snowboard . . #스노우보드#snowboard #보린이#트린이#바인딩#binding#그라운드트릭#reels#보친놈보드강습#보친놈#보린이여친#groundtrick#널리#nollie#백널리#크루자#crooja"
3,609 likes, 31 comments - 5g5g_______ on December 11, 2025: "이젠 뒤로 해보자, Back❕️❕️ 내려가는 경사를 등지고 던진다?!! 보린이한테는 시도 자체가 무서운 빽😇!!! ✅️어중간하게 돌리면 데크가 폴라인이랑 일자가 되면서 쭉 내려가니까 확실하게 돌려야 쭉~ 안내려감 그냥 널리랑 다르게 앉았다 일어난다, 시선, 이런 구분이 없이 ✅️한방에, 로테이션으로! ✅️다리를 펴야 뜬다. (이게 진짜 어려움ㅠㅠ 널리 기본원칙인가..?) 너무 세게하면 🌳심어질 위험 ⚠️주의⚠️ key point! ✅️자신감,자신감,자신감 👧난 반바퀴도 안되는데(다리도 안펴지고..) 🏂보친놈은 이거 두바꾸를 어케 하는거야..? 고수님들 각자 생각하는 꿀팁 좀 더알려주세염🥹🙏 👩❤️👨 @_yunpro 🧤🧥 @hellow.official 🛹 @spread_snow @crooja_snowboard . . #스노우보드#snowboard #보린이#트린이#바인딩#binding#그라운드트릭#reels#보친놈보드강습#보친놈#보린이여친#groundtrick#널리#nollie#백널리#크루자#crooja".
https://www.instagram.com/reel/DSJ5yAhiZwg/?igsh=MTNqNGtkMTEzZGZxNg==
ぷりん🍮 on Instagram: " 🍮 🍮 🍮 #snow #snowboard #snowboarding #スノーボード #スノボ #groundtrick #グラトリ #グラトリ初心者 #グラトリ男子 #グラトリ女子 #滑雪 #滑雪板 #平地花式 #스노보드 #스노우보더"
prn_2840 on January 8, 2024: " 🍮 🍮 🍮 #snow #snowboard #snowboarding #スノーボード #スノボ #groundtrick..."
https://www.instagram.com/p/C11oQdqv41I/
Snowboard and Snow Clips on Instagram: "🥺 ~ for more follow: @snowboard.global @snowboard.global @snowboard.global CREDITS: unknown, for credit DM . . . . . . . . #snowboard #snowboardfails #snow #snowboarding #snowboarding🏂 #snowboardingisfun #snowboardforlife #snowislife #powder #everydaypowder #fullsends #fullsendsonly #snowboardingforlife #snowboarding4life #snowboardingforever #snowbordgirl #ski #skiingfails #skifails #welovesnow #sendit #winter #snowboardinggirls #snowboardingfamily #snowboardingseason"
90K likes, 853 comments - snowboard.global on December 13, 2022: "🥺 ~ for more follow: @snowboard.global @snowboard.global @snowboard.global CREDITS: unknown..."
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梅野 航希 on Instagram: "めためた大事なBノーリー360💥💥 練習中の人はもちろん、上級者の人もBノーリーロックやシャッフルとか味付け、又はB系回転数増やしたい人は絶対やったほうがいい360‼️ 肩が負けたり形が崩れたりする時にこの360を使って修正します🤣 基礎こそ大事。 難易度上がれば上がるほど基礎が大事。 これが抜けてしまったらえらいことになっちまうぜ……。 って書きながらマジで大事すぎるやろって思ってます。 ___________________________ #スノーボード #スノボ #スノボー #グラトリ #こきっすん #滑雪 #snowboard #snowboarding #gtsnowboards #滑雪板 #单板平花 #单板 ___________________________ 🏂 @gt_snowboard_jp 👕 @libelice_official @teamone_officialsnow @taotech.jp @stance_japan ⚙ @unionbinding_japan @deeluxeboots_japan 💊 @myproteinjp"
4,119 likes, 16 comments - k0oooo0ki on December 20, 2022: "めためた大事なBノーリー360💥💥 練習中の人はもちろん、上級者の人�..."
https://www.instagram.com/p/CmYpka5JXzy/
안전제일로 문조건
@snowboarding_insta_lover on Instagram: "@snowlovest Omg😱😢 Follow us @snowlovest Follow us @snowlovest Follow us @snowlovest Credits - @andys.arts #snowboarding #snowboardinglife #snowboardingtime #snowboardingseason #snowboardingisfun #snowboardingtrip #snowboarding🏂 #snowboardingislife #snowboardingmakesmehappy #snowboardingday #snowboardingforlife #snowboardinglove #snowboardingfamily #snowboardingfun #gosnowboarding #ilovesnowboarding #snowboardingforme #snowboardingrules #snowboardingforlife #snowboard #snowboarder #snowboardlife #snowboards #snowboarders #snowboarden #snowboardlove #snowboardseason #snowboardtime #snowboardtrip #snowboardcross"
126K likes, 462 comments - snowboarding_insta_lover on November 19, 2022: "@snowlovest Omg😱😢 Follow us @snowlovest Follow us @snowlovest Follow us @snowlovest Credi..."
https://www.instagram.com/p/ClJKLhKAOT_/
ヒールサイドのブーツの中は？#ミラトリ
はだしシリーズ第二弾！ヒールサイドターン
両足の指先は引き上げて、前足はハイバックにもたれかかるけど、後ろ足はもたれかからないようにした方が安定するよ👍
#カービングヒールターン #スノーボードヒールサイド #ミラトリ #ダックスタンスカービング
#スノボダックスタンス #スイッチカービング #カービングダックスタンス
#スノーボードカービング #カービングスイッチ #グーフィーカービング
#snowboarding #單板滑雪 #스노보드#shorts
#сноуборд #snöbräda #japanesecarving
https://youtube.com/shorts/nxMD0XNOi9Q?si=LY1BgH3bjpnuownc
ヒールサイド ズレないコツ！ #ダックスタンスカービング
ダックスタンスで腰を前に向けるとズレやすいけど、こうするとズレないよ👍
詳しいことは横動画のヒールターンでもシェアしています⇩
https://youtu.be/FookVR1Ojuw
#カービングヒールターン #スノーボードヒールサイド #ミラトリ #ダックスタンスカービング
#スノボダックスタンス #スイッチカービング #カービングダックスタンス
#スノーボードカービング #カービングスイッチ #グーフィーカービング
#snowboarding #單板滑雪 #스노보드#shorts
#сноуборд #snöbräda #japanesecarving
https://youtube.com/shorts/a8Ef4BDKKkg?si=vb7Ba9f9_6yLuzB3
B180をうまくやるには
先行動作で上半身を回して下半身が回ってきたら逆捻りで上半身を止めて後ろ向きで着地。前足荷重にすると安定するよ👍
https://youtube.com/shorts/XnIRENqVsQA?si=gh7o2OCYOT0qXrO8
김효진(횰) on Instagram: "우정출연 : @e_jink0"
356 likes, 14 comments - hyororo_91 on December 25, 2025: "우정출연 : @e_jink0".
https://www.instagram.com/reel/DStjzOdE160/?igsh=aXFwdWpiOGwxbWx2
KENTO (ZONE) on Instagram: "半回転足りない😇"
3,838 likes, 26 comments - kkkkkento0901 on December 27, 2025: "半回転足りない😇".
https://www.instagram.com/reel/DSxEpYjEQ_W/?igsh=MXZzd2Zyc2IyaGgxbg==
滑雪的周周 on Instagram: "combofree #snowboard #snowborder #snowboarding"
157K likes, 226 comments - snowboardzhow on September 15, 2025: "combofree #snowboard #snowborder #snowboarding".
https://www.instagram.com/reel/DOn-j85km-W/?igsh=MXJoeHBlYW8zZzR4Mw==
Tommie Bennett on Instagram: "Developed the skill of never catching an edge again #snowboarding"
Snowboarding experts share their top tips for preventing edge catching, including starting slow, lifting toes, and looking in the direction of travel. Follow these simple yet effective techniques to improve your snowboarding skills and enjoy a more comfortable and exhilarating ride.
https://www.instagram.com/reel/DRaCmwKicyD/?igsh=ZndiYnNjZWZwcjNy
