Seonglae ChoDon’t break the chain
습관을 만드는 데에는 무언가를 해야지라는 마인드보다는 아이덴티티를 만드는 것이 더 효과적이다. 즉 내재적 동기의 궁극적 형태인 정체성의 일부로 먼저 습관을 끌어들이면, 더 쉽게 그런 사람이 될 수 있다. 예를 들어 매일 운동해야지 하고 생각하는 것보다는 나는 운동하는 사람이야 라고 생각하는 것이 나를 더 변화에 유동적인 사람으로 만들어준다.
특정 input 에 대해 머릿속에 가장 먼저 떠오른 output이 우리의 일상을 지배한다. (Habit ). 열심히 말고 바른 방향으로 살아야 하고, 미래의 환경과 부를 바꾸는 건 행동밖에 없다. 가능하면 모든 행동을 가역적으로 즉 지속가능하도록 할수록 효율적이다.
Do behavior according to situation and morality not to people. 군자가 되는 법을 모르는 사람은 없지만 그 조건을 평생 지키며 군자로 불리는 이들은 시대를 통틀어 몇명뿐이다.
관성같은 거라 멈추기도 어렵지만, 시작하면 유지하는 것에 큰 힘이 안든다
