Seonglae Cho탄수화물 단백질 먼저 먹는 것 보다 채소를 먼저 먹는게 혈당 스파이크 최고치가 훨씬 낮았다
Blood Sugar Notion
💀 당뇨 환자의 몸 안에서는 어떤 일이 일어날까? / 💀 당뇨병 초압축 설명회
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당뇨. 현대인들을 괴롭히는 대표적인 대사질환 중 하나인데요.
문자 그대로 하면 오줌에 당분이 함유됐다는 뜻입니다.
어… 근데 오줌에 당분 좀 들어간 게 뭐가 문제냐?
사실 오줌에서 당분이 검출되는 건 당뇨의 수많은 증상 중 하나에 불과합니다.
오줌이 이정도면 이미 혈관은 찰리의 초콜릿 공장 수준이라서…
이로 인해 따라 오는 각종 합병증의 위험에 노출된 상태라고 할 수 있죠.
뭔가 직관적으로 와닿지가 않죠? 사실 당뇨의 제일 무서운 점이 그겁니다.
뭐 어디가 팍 하고 아파지는 게 아니고, 몸 전체 구석구석이 천천히 망가지거든요.
대체 당뇨는 왜 걸리는 걸까요? 어떻게 해야 예방할 수 있을까요?
지식해적단과 함께 간단히 알아봅니다.
#비만 #고지혈증 #지방간
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Experiments
오재민 약사 혈당TV
안녕하세요. 약사 오재민입니다. 혈당실험 컨텐츠와 당뇨, 다이어트에 관한 정보를 공유하고 있습니다. 한 평생 당뇨로 고생만 한 가족을 잃은 경험으로 "혈당관리의 중요성"을 많이 전파하려 합니다. 비만과 많은 대사질환의 핵심인 "혈당!" 같이 하나씩 알아가보자구요! Contact : open0460@naver.com (아빠곰약사 인스타DM이 확인이 빠릅니다)
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