신체가 탄수화물보다 지방을 태우도록
체내 인슐린 저항성을 낮추는 것을 목표로
쌀밥은 먹지 말고 채소를 먹고, 고기와 고기의 비계를 위주로 먹으라는 것
Ketosis지방을 좋지 않은 것으로 인식한다. 이는 몸에 쌓인 지방과 먹는 지방을 혼동하여 생기는 일
Ketogenic Diet
Creator
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Seonglae ChoCreated
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2022 Feb 13 14:1Editor
Editor
Seonglae ChoEdited
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2023 Sep 29 7:17Refs
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