매우 소모적인 감정
불활실성과 깊게 연관
준비가 부족하면 자신감이 없고 뇌는 불안을 처리하기 위해 많은 에너지를 쓰게 된다. 결과적으로 불안은 준비한 결과는 물론 학습 능력도 저하시킨다
먼 미래는 낙관하고 가까운 미래를 걱정하라. 왜냐하면 먼 미래의 걱정은 그렇게 안할수 있기 때문에 필요없는 걱정
불안함은 발전에 대한 채찍
- Newness seeking
- Addictive personality
Newness seeking, Addictive personality 가 높은 불안감 높은 사람이 성공확률 높다
돈으로 해결할 수 있는 문제에 대해서는 크게 걱정하지 말자