Seonglae ChoWorry
감정의 원인 자체가 불확실성과 깊게 연관되어 있다
불연속적인 것에는 대비함이 주는 이득이 크다
나한테 이렇게 하라고 세상이 얘기해주고 있는데, 정해주는데 그다음에 해야할 건 걱정이 아니라 행동, 노력을 해야한다. 가다가 넘어지지 않을까, 가면 다리가 아프지 않을까 할 시간에 가는 게 낫다.
준비가 부족하면 자신감이 없고 뇌는 불안을 처리하기 위해 많은 에너지를 쓰게 된다. 결과적으로 불안은 준비한 결과는 물론 학습 능력도 저하시킨다
먼 미래는 낙관하고 가까운 미래를 걱정하라. 왜냐하면 먼 미래의 걱정은 그렇게 안할수 있기 때문에 필요없는 걱정
불안함은 발전에 대한 채찍
- Newness seeking
- Addictive personality
Newness seeking, Addictive personality 가 높은 불안감 높은 사람이 성공확률 높다
돈으로 해결할 수 있는 문제에 대해서는 크게 걱정하지 말자
we suffer more often in imagination than in reality
불안: 나는 왜 불안해 할까? 불안 다스리는 법😳
해를 거듭할수록, 점점 더 많은 사람들이 불안을 호소합니다.불안은 왜 유행이 되었을까요?
https://youtu.be/BPZwTqojhBk
Gene Editing a "Factory Reset" for the Brain To Cure Anxiety and Excessive Drinking
Gene editing reverses brain genetic reprogramming caused by adolescent binge drinking. Gene editing may be a potential treatment for anxiety and alcohol use disorder in adults who were exposed to binge drinking in their adolescence, according to the findings of an animal study published on May 4,
https://scitechdaily.com/gene-editing-a-factory-reset-for-the-brain-to-cure-anxiety-and-excessive-drinking
💰돈과 경험은 많을 수록 좋은 것일까? (ft.로드러너 : 앤서니 보데인에 대하여) | 넷플릭스 추천
평소에 롤모델로 삼고 있던 Anthony Bourdain이 사망한지 어느덧 4년이 흘렀는데요,오늘은 앤서니 보데인의 다큐멘터리 [로드러너: 앤서니 보데인에 대하여]를 통해제 인생관을 돌아보는 영상을 준비했습니다00:00 오프닝02:14 로드러너: 앤서니 보데인06:44 불안한 사...
https://www.youtube.com/watch?v=6oIzFdKzNoE&t=43s
Molecule linking memories with emotion paves way for anxiety treatments
Associating positive or negative emotions to specific memories is core to our survival, allowing us to avoid dangers or seek out beneficial things. Now, researchers at the Salk Institute have identified a specific molecule that seems to drive the assignment of emotion to memories, which could lead...
https://newatlas.com/biology/anxiety-depression-brain-memory-emotion/
Blood test for Anxiety
Researchers develop blood test for anxiety
Researchers have successfully developed a blood test for anxiety. The test examines biomarkers that can help them objectively determine someone’s risk for developing anxiety, the severity of their current anxiety and which therapies would likely treat their anxiety the best.
https://www.sciencedaily.com/releases/2023/03/230307143746.htm
