Dopamine

Dopamine does not generate pleasurable feelings. Pleasurable feelings generate dopamine

• Do not get addicted to easily obtained short-term pleasures, but pursue long-term pleasures for better life.

• It is important to create absolute rules and not to create situations where one does not easily fall into temptation.

• The moment you consciously think about whether to do something or not, the brain expects a reward, so there's a high chance of choosing pleasurable temptations.

고통과 괴로움을 어느 순간에도 받아들일 수 있어야 삶의 아름다움을 즐길 권리가 생긴다 - 장동선

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내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학]

오늘은 장동선 박사가 가장 좋아하는 이야기를 가져와 봤습니다! 우리는 어떻게 행복해질 수 있을까? 내 뇌를 리셋시킬 수는 없을까? 쾌락 그리고 고통에 관한 이야기를 [도파민네이션] [최선의 고통]을 통해서 들여다 보았습니다 📌 타임라인 00:00 시작 00:24 오늘의 주제는 쾌락과 고통 00:55 여러분의 삶은 최선입니까? (feat. 앨런 와츠) 02:33 쾌락과 고통의 대립이론 03:49 도파민에 적응되지 않으려면? 04:38 도파민에 절여진 뇌 리셋시키기 05:12 최소 노력의 법칙의 부작용 06:32 자발적인 고통을 선택하라! 09:13 고통이 쾌락으로 이어지지 않는 경우 10:59 미래의 행복을 위해서 선택해야하는 것은? 11:36 동선박사의 경험담

https://www.youtube.com/watch?v=QDF5ugMuaBA

🧠 도파민 중독? 디톡스? 뇌과학자가 소개하는 뇌 해킹 방법 공개!

미국 10- 20대들은 왜 틱톡과 유튜브를 끊어버리고 있을까요? 뇌를 해킹하는 이유는 무엇일까요? 오늘은 뇌과학자 장동선 교수님과 함께 성공하는 뇌를 만들기 위한 방법에 대해 알아봤습니다! 배우는 즐거움이 있는 본격 취미 탐구 라이프 채널! 조승연의 탐구생활 🕵🏻‍♂️ insta. https://www.instagram.com/totalintelli #도파민 #브레인해킹 #도파민중독 Copyright © 2023 Studio Episode - All Rights Reserved

https://www.youtube.com/watch?v=aIy7N7pG35c

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https://www.instagram.com/reel/CoR8-ZGDMnQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

침착맨은 도파민 중독인가

▶관련 재생목록 •침착맨의 일상재롱: https://goo.gl/OJ4Uoa ▶생방송 원본 •2023년 3월 13일 주호민 채널 방송분: https://youtu.be/eVf0pGLykn4 •2023년 4월 3일 방송분: https://www.youtube.com/live/ZFF8WSgaruA •2023년 4월 5일 방송분: https://www.youtube.com/live/1fao8E7Nf8g •2023년 4월 5일 방송분: https://www.youtube.com/live/kFeoOCvdV2Q •2023년 4월 5일 방송분: https://www.youtube.com/live/akKpknCNgiM •2023년 4월 7일 방송분: https://www.youtube.com/live/DfaHdCglj5w •2023년 4월 7일 방송분: https://www.youtube.com/live/PJI_7Y_f42o ▶출연 •주호민(@joopearl), 김풍, 침착맨 #침착맨 #도파민

https://www.youtube.com/watch?v=YceRElMemqw

A primer on dopamine - Inverted Passion

1/ I recently made notes on the book “Hooked” but wasn’t satisfied by the depth of explanation in it. 2/ I wanted to get down into neuroscience of habit-forming products and that inevitably lead me to the (in)famous neurotransmitter dopamine. 3/ Before we dive into what dopamine does, let’s first make one thing clear: dopamine… Read More

https://invertedpassion.com/a-primer-on-dopamine/

도파민 중독 끊어야 하는 진짜 이유 (노년내과 정희원 교수) | IOPE Clinical Lab

#정희원 #노화 #shorts ※ 본 영상은 노화 관리와 관련한 IOPE의 연구와 자문의의 전문 지식을 공유하는 강연의 일부며, 상품 광고와는 무관합니다.

https://www.youtube.com/shorts/LDLFDsETp58